残したいとこは残して、
痩せたい私にとって
最適な方法はストレッチでした！
今年の夏こそ、痩せたいけど
ダイエットしても、思うような
スタイルにならなくいんですよね…
私の場合は、体重は下がったけど、
・くびれが欲しかったのにできなかった
・バストのサイズがワンサイズ下がった
体重ももちろん軽くなって欲しいんだけど
細くするところは細くして
残すところは残す、
そんな理想のダイエットがあればなぁ
なんて、去年までは思ってました…
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実は、神ダイエット法
見つけました✨
それがストレッチでした！
ダイエットで綺麗なスタイルにならないのは
体の歪みが原因らしい💦
だからストレッチを取り入れたダイエット法は
体の歪みが整うから、綺麗なスタイルに
なるらしい☺️
パーソナルストレッチジム
ってところで、
ダイエットしたんだけど、
超おすすめだから
試してみてほしい！
さっき書いた通り、
体の歪みがスタイル悪化の原因なんだけど、
このジムは、スタイルを良くすることに特化
していて、まずはAI診断で体の歪みを
数値化するんだって！
現状、自分がどのくらい体が歪んでいるか
どの部位が特に歪んでいるから一発でわかる！
それを元にして、
自分に合ったストレッチとトレーニングを
トレーナーと実践！
ストレッチってあんまり痩せる
イメージがないんだけど、
実は、ダイエットにかなり効果的らしい！
例えば、
ストレッチをすると、血流が良くなるんだけど
脂肪は血液に乗って体内に運ばれるから
血流が良くなると、その分たくさん運ばれる
ようになるから、脂肪が燃えやすくなるとか。
あとは、そもそも体の柔軟性が上がって
筋肉の可動域が広がる。
つまり、筋肉を大きく動かせるように
なるから、その分代謝も良くなるんだって！
綺麗なスタイルを作ることを
すごく得意としているジムだから、
実際にモデルさんや芸能人が多く通うらしい！
約170名のモデルさんたちの体を
監修しているから実績も抜群☺️
夏までに綺麗に痩せたいんだったら、
一回は試してみたほうがいい✨
今なら、無料で話聞けるらしいから、
興味ある人は見てみて！